冬季舒適--只因有你

    南方氣溫22度讓生活在此的人們還未完全脫離夏天影子的時(shí)候，北方已悄然投入冬季的懷抱。在大雪紛飛的日子里，室內(nèi)保溫大多依靠中央空調(diào)、市政集中供暖、地暖等等，雖然為我們營(yíng)造了溫暖的氣候，但是隨之而來的問題是：干燥。

    單位體積的空氣中水分的含量就是我們常說的“濕度”。

    濕度的大小與人體健康有著密切的關(guān)系，一般情況下，人體適宜的健康濕度為40％RH—60％RH。取暖設(shè)備的使用在短時(shí)間內(nèi)就蒸發(fā)掉了狹小的室內(nèi)空間的水分，這時(shí)的室內(nèi)濕度通常僅為15%RH左右，長(zhǎng)期處在干燥的室內(nèi)空氣環(huán)境中。往往會(huì)出現(xiàn)干燥上火的現(xiàn)象。

    讓我們先聊一聊《關(guān)于空氣干燥危害那些事！》。

    首先是易造成細(xì)菌的傳播。干燥的空氣是造成灰塵、懸浮顆粒物飄浮增多的主要原因，而細(xì)菌不能單獨(dú)存在，往往依附于灰塵之上。老人、幼兒的身體抵抗力較弱，易受細(xì)菌、病毒侵害，而溫暖干燥是許多病毒、細(xì)菌滋生及傳播的最佳環(huán)境。

    第二，易造成身體水分過度流失，感染疾病，加速衰老。在干燥的環(huán)境中，每天早上起床，我們就會(huì)感到口干舌燥、肌肉發(fā)緊、情緒低落。特別是女性，皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構(gòu)成，干燥使肌纖維因快速失水而收縮，久而久之，肌纖維可能斷裂，皮膚就會(huì)出現(xiàn)不可恢復(fù)的皺紋，呈現(xiàn)老態(tài)。南方人的皮膚為什么比北方人好，這就是由于空氣濕度不同造成的。

    第三，干燥的空氣環(huán)境易致家具、樂器等木質(zhì)結(jié)構(gòu)干裂變形，同時(shí)還容易引起靜電導(dǎo)致身體不適及損壞電腦、電器等。濕潤(rùn)的空氣才能讓人保持生機(jī)盎然，延續(xù)美麗的青春。

一般來說，室內(nèi)的相對(duì)濕度不應(yīng)低于30%，否則就會(huì)對(duì)健康不利?？諝鉂穸冗^低會(huì)使上呼吸道黏液干燥，導(dǎo)致慢性的黏膜發(fā)炎，也會(huì)讓皮膚干燥，使鼻子和喉嚨產(chǎn)生干燥感，這不僅會(huì)讓人感到不舒服，還可能導(dǎo)致對(duì)細(xì)菌和病毒的免疫力下降。造成的后果是，我們會(huì)更容易受感冒病毒的感染。

    所以冬季加濕尤為重要，一般簡(jiǎn)易加濕方法多為暖氣片上放濕毛巾，房子中央放水盆，臥室放置噴霧式桌面加濕器等等，但這些方法收效甚微，特別是噴霧式桌面加濕器會(huì)噴出大量水氣，極易攜帶干燥空氣中的細(xì)菌、病菌并被我們吸入造成更大的傷害，落至家具及物品上還會(huì)形成水污跡。